Körpermerkmale und Persönlichkeit von Kapha-Typen
Der Kapha-Typ
Kapha ist neben Vata und Pitta eine der drei Bioenergien im Ayurveda, wir sprechen auch von den sogenannten Doshas. Alle drei Doshas sind zuständig für die Funktionen unseres Körpers und ihre individuelle Verteilung macht uns so einzigartig. Das Wissen über die eigene Konstitution öffnet mehr Verständnis für die persönlichen Anlagen, Qualitäten und Fähigkeiten.
Kapha besteht aus den Elementen Erde und Wasser und wird geprägt von den Qualitäten schwer, weich, langsam, dicht, kalt und träge und erfüllt das Prinzip von Struktur und Wachstum.
Körpermerkmale von Kapha-Typen
Kapha-Typen besitzen eine kräftige, manchmal auch große Statur. Ihre Augen und Lippen sind groß und die Gesichtszüge rund und weich. Sie besitzen feste, dichte Haare und Wimpern. Ihre Haut ist eher kühl und blass.
Durch ihren langsamen Stoffwechsel nehmen sie leicht zu, neigen zu Erkältungskrankheiten und lagern Wasser ein.
Die Persönlichkeit von Kapha-Typen
Kapha Menschen sind liebevoll, mitfühlend und geduldig. Ihr Verhalten und ihre Sprache sind ruhig und langsam.
Sie besitzen eine stabile Persönlichkeit, sind sehr belastungsfähig und sind sehr geerdet.
Sie kümmern sich häufig um andere Menschen und sind gerne mit ihren Liebsten verbunden.
Das Wesen von Kapha-Typen strahlt Weichheit und Freundlichkeit aus.
Was tut Kapha-Typen gut
Kapha-Typen fühlen sich in einer trockenen, warmen Umgebung richtig wohl. Nasskaltes Wetter hingegen kann zu Schnupfen und Verschleimung führen.
Trockenmassen mit Bürsten, Peeling Massagen und Saunagänge sind genau das richtige für Kapha-Typen und mit Ausdauer-Sport
dürfen sie etwas mehr Bewegung in Ihren Alltag bringen.
Kapha-Menschen haben einen guten Schlaf und sollten früh am Morgen in den Tag starten. Mittagsschlaf tut ihnen eher nicht gut.
Für seine Ernährung darf der Kapha-Typ mehr Achtsamkeit aufbringen um nicht zu viel zu essen, denn er neigt dazu, Gewicht anzusammeln. Er kann durchaus auch Mahlzeiten ausfallen lassen. Trockene, warme Speisen mit den Geschmackrichtungen scharf, bitter und herb bringen seinen langsamen Stoffwechsel in Gang.
Themen von Kapha-Typen
Kapha-Menschen dürfen lernen, an ihren eigenen Grenzen zu arbeiten und nein zu sagen.
Gerät das Kapha-Dosha aus dem Gleichgewicht, kann es zu Übergewicht, Wasseransammlungen und Energielosigkeit führen.
Anhaftung, Sammelleidenschaft und „nicht loslassen können“ sind weitere Kapha-Themen.
Zusammenfassung von Kapha-Typen
Ist der Kapha Typ in Balance, ist er ein sehr angenehmer, verständnisvoller, empathischer Mensch. Als mitfühlendes Wesen strahlt er Ruhe, Harmonie und Gelassenheit aus.
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